社会人

仕事の優先順位の付け方や時間の見積り方など、今すぐ実践できる時間の使い方のアイデアをまとめました。 時間が足りないと、ストレスが溜まり、うつにつながることもあります。 無駄なところには時間をかけすぎず、効率・生産性を上げていきましょう。