朝

心を落ち着かせて1日を気持ちよく過ごすための、朝のシンプル習慣をご紹介します。いつも朝ギリギリに起きる癖を直したい人や、毎朝起きるのがつらい人へ向けて、今日から取り入れられるライフハックをまとめています。朝が変わると、人生が変わると考えているので、是非参考にしてみてください。