仕事 体験談｜適応障害になった理由と復職のために行ったこと
わたしの体験談をもとに、適応障害になった理由とそのときの心理状況、また休職中に取り組んだことをご紹介します。複雑化した社会で、より自分自身の「心の健康」を大切にするために、人間関係や仕事の進め方などのヒントにしていただければ幸いです。
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仕事 大人からでも遅くない｜自己肯定感の低い人が知るべき高める方法
大人が知るべき、自己肯定感を高める方法を低い人の特徴と合わせてご紹介します。「他人と比較しない」「完璧主義をやめる」「原因自分論で考える」「すでに社会に貢献できていることに気づく」など、大人からでも遅くはない、誰でも実践できる方法を解説していきます。
暮らし シンプルライフにいらないものって？｜手放してストレスフリーな生活へ
シンプルライフにいらないもの、シンプルな生き方を手に入れるために手放すべきものをまとめてみました。
生活から不要なものを削ぎ落とすことで、時間にも心にも「余白」が生まれ、自分が本当に大切にしたいことにエネルギーを注ぐことができるようになります。
暮らし 【シンプルライフのコツ】部屋を整理するメリットときれいを保つためのアイデア
シンプルライフを実践しているわたしの目線から、「部屋をきれいに整理することのメリット」と「きれいな部屋を保つためのアイデア」をご紹介します。部屋をきれいに整理できると、清々しい気分になったり、時間にゆとりができたりと、今よりも快適に生活することができるはずです。
暮らし 【シンプルライフ流】趣味のメリットと社会人おすすめの大人の趣味7選
シンプルライフの視点から、社会人が趣味を楽しむメリットと、社会人におすすめしたい大人の趣味をご紹介します。自分に合った趣味を見つけることは、仕事のパフォーマンスを引き上げるとともに、人生に彩りを与えてくれます。新しい趣味に出会い、より満足した人生を送るための一助になれたら幸いです。
仕事 【新社会人に必要なもの】入社前に揃えておくべきおすすめアイテムとは？
社会人になる上で、「なにが必要なの？」「揃えておくべきものは？」とお困りの方も多いと思います。
新社会人も身だしなみやビジネスマナーに気を配る必要があります。
プレゼント選びのおすすめの記事です。ぜひ参考にしてみてください。
仕事 【今すぐできる】仕事を効率的に進めるための時間の使い方
仕事の優先順位の付け方や時間の見積り方など、今すぐ実践できる時間の使い方のアイデアをまとめました。
時間が足りないと、ストレスが溜まり、うつにつながることもあります。
無駄なところには時間をかけすぎず、効率・生産性を上げていきましょう。
仕事 【仕事でのチームワークとは？】職場のコミュニケーションの重要性とポイントを解説
職場でのコミュニケーションのポイントと、チームワークを育むためのコツをまとめました。
チームワークがある会社は、チームワークがない会社よりも、働きやすいため「良い職場」と言えると思います。
コミュニケーションの重要性を理解し、より楽しく働ける環境を自ら手に入れましょう。