暮らし

「健康的な食生活を送りたいけど、時間もお金もない」「シンプルライフを送る人の食生活が知りたい」そんな人のために節約しながら健康的な食事をするための方法をまとめました。お金をかけなくても、アイデア次第で満足度の高い食生活を継続していくことができます。

シンプルライフにいらないもの、シンプルな生き方を手に入れるために手放すべきものをまとめてみました。 生活から不要なものを削ぎ落とすことで、時間にも心にも「余白」が生まれ、自分が本当に大切にしたいことにエネルギーを注ぐことができるようになります。

シンプルライフを実践しているわたしの目線から、「部屋をきれいに整理することのメリット」と「きれいな部屋を保つためのアイデア」をご紹介します。部屋をきれいに整理できると、清々しい気分になったり、時間にゆとりができたりと、今よりも快適に生活することができるはずです。

シンプルライフの視点から、社会人が趣味を楽しむメリットと、社会人におすすめしたい大人の趣味をご紹介します。自分に合った趣味を見つけることは、仕事のパフォーマンスを引き上げるとともに、人生に彩りを与えてくれます。新しい趣味に出会い、より満足した人生を送るための一助になれたら幸いです。

心を落ち着かせて1日を気持ちよく過ごすための、朝のシンプル習慣をご紹介します。いつも朝ギリギリに起きる癖を直したい人や、毎朝起きるのがつらい人へ向けて、今日から取り入れられるライフハックをまとめています。朝が変わると、人生が変わると考えているので、是非参考にしてみてください。