仕事 体験談｜適応障害になった理由と復職のために行ったこと わたしの体験談をもとに、適応障害になった理由とそのときの心理状況、また休職中に取り組んだことをご紹介します。複雑化した社会で、より自分自身の「心の健康」を大切にするために、人間関係や仕事の進め方などのヒントにしていただければ幸いです。 2023.05.27 仕事
仕事 大人からでも遅くない｜自己肯定感の低い人が知るべき高める方法 大人が知るべき、自己肯定感を高める方法を低い人の特徴と合わせてご紹介します。「他人と比較しない」「完璧主義をやめる」「原因自分論で考える」「すでに社会に貢献できていることに気づく」など、大人からでも遅くはない、誰でも実践できる方法を解説していきます。 2023.05.03 仕事暮らし
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